体力 が 回復 する 食べ物
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滋養強壮 体力増強 鶏もものはちみつ生姜煮込み ハチミツは ビタミン ミネラルが豊富なミラクル食材です 疲労回復や便秘改善 高血圧の予防 美容効果と嬉しい作用がいっぱい 材料 2人分 鶏もも肉 150g 長芋 120g しょうが 1かけ 塩 少々
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カラダポカポカ ナスとししとうの焼き浸し 体温が1度下がると老化が促進する といわれる今日 ししとう しそ 生姜は温活にはもってこいの食材なんですよ 材料 2人分 ナス 2本 ししとう 6本 しそ 3枚 ａ 胡麻油 適量 おろし生姜 小さじ1
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サワーキャベツ 入り 鶏もも肉の 無水カレー 詰めて煮るだけ 寝てても出来上がるお野菜の旨味たっぷりルー不使用のチキンカレー 電気鍋のライスポットで作る無水調理は体調が悪くても作れるお手軽メニューです 初めての中耳炎になりまして 弱っていたので
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